11.21 なるべくジムで毎日走るようにしてるのですが、前は30分で3kmちょい〜って感じだったけど、最近は30分で4km走れるようになった!♂️ これでもだいぶ遅いんだろうけど、運チ中の運チのわしにとってはとってもすごいことなのだ 11.22 ねえ!!!!!!泣…
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